Baca Juga
Kopi adalah minuman favorit saya di pagi hari, hanya bau secangkir baru diseduh kopi bisa mendapatkan saya pergi dan mempersiapkan saya untuk hari yang panjang ke depan. Selain melompat-mulai metabolisme, secangkir kopi di pagi hari dapat meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan dan melindungi kesehatan jantung Anda. Tetapi hanya jika Anda minum di moderasi.
Jika Anda seorang pencinta kopi dan ingin menumpahkan beberapa pon pergi maka kita punya minuman yang sempurna untuk Anda. Menambahkan hanya bahan-bahan sederhana dalam kopi pagi Anda bisa mendapatkan Anda di jalur cepat sukses ketika datang untuk menurunkan berat badan. Kayu manis, madu dan minyak kelapa bisa membuat rasa kopi Anda lebih baik dan mempercepat metabolisme Anda, membakar lebih banyak kalori dan mencair lemak pergi juga. Untuk rasa yang lebih kaya, menambahkan beberapa kakao juga.
Mari kita lihat mengapa bahan ini sangat bermanfaat:
Kayu manis
Cinnamon merupakan antioksidan dan anti-inflamasi agen yang sangat baik dan orang-orang telah menggunakannya selama berabad-abad untuk melindungi diri dari berbagai infeksi dan radang. Hal ini juga memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar gula darah Anda dan memberikan perasaan kenyang, meningkatkan penurunan berat badan. Ada dua jenis kayu manis di pasar, Cassia dan Ceylon, tapi Ceylon diyakini lebih menguntungkan sehingga menggunakan jenis ini jika Anda bisa.
Minyak kelapa
Minyak kelapa berlimpah lemak sehat, dan ini adalah keuntungan yang terbaik. Kebanyakan lemak mengandung asam lemak rantai panjang, tetapi minyak kelapa terdiri dari asam lemak rantai menengah yang memetabolisme berbeda. Asam lemak rantai sedang ini pergi dari saluran pencernaan ke hati secara langsung dan bisa digunakan oleh tubuh kita untuk energi atau diubah menjadi badan keton, bukannya disimpan sebagai lemak. Ia juga memiliki sifat termogenik alami yang mempercepat metabolisme dan meningkatkan proses burni1ng lemak.
Madu
Madu mengandung sejumlah nutrisi yang penting bagi tubuh kita, seperti besi, natrium, kalium, fosfor, seng dan kalsium. Sudah dikenal sebagai obat mujarab kesehatan dan digunakan untuk pengobatan daftar panjang kondisi. Hal ini juga berlimpah di folat, niacin, riboflavin, vitamin C dan vitamin B6 dan banyak penelitian telah menunjukkan bahwa hal itu dapat meningkatkan kadar kolesterol baik. Di antara manfaat kesehatan kita harus menyertakan fakta bahwa hal itu juga dapat melindungi sistem kardiovaskular dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, membantu Anda untuk menjalani hidup sehat dan meningkatkan penurunan berat badan. Jika Anda ingin menuai semua manfaat yang terbaik untuk menggunakan baku, madu organik.
Berikut adalah apa yang Anda butuhkan untuk resep ini:
1 sendok teh kayu manis
¾ cangkir minyak kelapa
½ cangkir madu mentah
Campur semua bahan bersama-sama untuk mendapatkan pasta homogen dan menyimpan campuran dalam wadah kedap udara. Setiap pagi tambahkan satu atau dua sendok teh dalam kopi Anda saat itu masih panas dan mencampurnya dengan baik. Bottoms up!
LUARBIASA !!! TAMBAHKAN 1 SENDOK TEH CAMPURAN INI UNTUK KOPI ANDA YANG AMPUH UNTUK MENGURANGI BERAT BADAN! DIBAWAH INI CARANYA
4/
5
Oleh
Unknown
